Welkom bij Zelf-Verdediging Centrum Noord

Het centrum dat een oplossing biedt voor het toenemende geweld op straat en het daarbij inherent zijnde gevoel van onveiligheid.

Zelfverdediging
Men denkt bij zelfverdediging vaak aan "vechtsport" en het vermogen
zich fysiek te weren tegen een agressor of agressors. Uiteraard is dit
waar, maar dit is niet de hele waarheid over zelfverdediging.

Wanneer men te maken krijgt met agressie en zelfs fysiek geweld,
waarbij men wordt aangevallen en men gedwongen wordt zich te
verdedigen, onstaat er stress op twee gebieden:

    1.fysiek ontstane stress(bijvoorbeeld spierverzuring, ademhalingsproblemen)
    2. psychisch ontstane stress(bijvoorbeeld angst voor pijn, frustratie en boosheid)

Bij het leren van een adequate zelfverdediging, zullen dan ook beide gebieden getraind moeten worden. Bij ZVCNoord nemen wij dit zeer serieus, daarom krijgt iedereen die bij ons traint ook persoonlijke coaching. Dit houdt in dat een instructeur een soort persoonlijke coach is, die kijkt of je niet teveel traint, dus dat je lichaam ook de nodige rust krijgt, daarbij houdt de instructeur ook de mentale toestand in de gaten.

Wil je eens een proefles meedraaien, kom gerust langs. Onze gegevens kun je vinden onder het kopje contact.


Sportieve groet,

Arie van den Akker